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海游的博客

宁静久恒 长歌心海

 
 
 

日志

 
 

引用 蔬菜疗歌  

2010-10-19 19:41:02|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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要想健康身体好,蔬菜疗歌应记牢。
茄子祛风通脉络,黄瓜减肥美容貌。
十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿。
莴苣通乳利五脏,健脾益肾数山药。
补中益气马铃薯,开胃抗寒红辣椒。
止咳化痰胡萝卜,白菜宽胸疏肠道。
大蒜治疗胃肠炎,芹菜可治血压高。
番茄富含维生素,韭菜补肾暖膝腰。
亭亭玉立荷莲藕,止血安神解酒妙。
养血平肝黄花菜,洋葱杀菌治感冒。
海带含碘治甲亢,常吃菜花癌症少。
芋头散结治瘀肿,荸荠利咽热火消。
胡椒祛寒又提神,葱姜辣汤治感冒。
心血管病食木耳,银耳强身又补肾。
香菇益寿抗癌症,蘑菇抑制癌细胞。
各种豆类可当菜,保健身体不能少。
蔬菜疗歌多实践,强身健体寿命高。

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